儿童是癫痫病的高发人群，它的每一次发病都会给病人造成很大的危害，如果家长能在日常生活中尽量多的掌握关于癫痫病的相关知识的话，就能更好的帮助孩子去预防和治疗癫痫病，那么预防癫痫病的护理措施都有哪些呢，下面我们来看下具体的介绍。

　　1、避免一些诱发因素，强烈的闪光、声响、精神刺激都会诱发癫痫病的发作，病人应该尽量避免这些因素，尽量不要去比较吵杂的场所，可以多去安静的公园散步，要注意环境的安静。

　　2、病人要保持一个良好的生活习惯，病人在生活中应该要保持充足的睡眠时间和治疗时间，病人不能过度熬夜或者过度劳累，尽量避免长时间的接触电脑，电视等电子设备。

　　3、注意饮食禁忌，饮食方面患者要忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料，必须要戒除烟酒。

　　4、避免劳累，保证充足的睡眠时间，患者更应该避免劳累、保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠七到九小时，儿童至少八小时。这对预防和治疗癫痫疾病是很大的帮助的。

　　癫痫病饮食注意事项

　　1、多吃营养食物

　　在日常生活中，患者可以多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少羊羔疯发作次数。

　　2、禁忌刺激食物

　　家属应该监督孩子，不要随着孩子的性子走，有的加重过度疼爱孩子，放任孩子乱吃乱喝，这是非常错误的，要避免孩子使用多度油腻、生冷、辛辣的食物，要注意孩子的营养搭配，多准备易消化易吸收的食品。

　　有些家长过度疼爱孩子，在孩子患病后更是加倍溺爱，这样的教育方式非常不对的，家长应该安排孩子进行适当的运动，适当的运动能增强孩子的体魄，提高身体抵抗力，对疾病的治疗是有好处的，例如：慢跑，太极拳、乒乓球等，运动程度以病人感到轻度疲惫为准，在病人感到轻度疲惫之后就要停止运动。

　　以上就是对癫痫病预防的相关介绍，儿童是家庭的未来，更是社会的未来，所以家长在日常照顾孩子的时候，一定不能粗心大意，以免拖延病情，错过最佳治疗时间。

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